摘 要：考試與教育之間存在著微妙的平衡關系，考試服務于教育，也是對教育成果的檢測標志，具備良好的指向作用?？荚嚺c教育之間的平衡關系始終維持在一定的維度，若這種平衡被打破，考試與教育之間必將面臨一方的改革，建立另一平衡點，維系教育與考試的關系。就體育中考而言，體育中考的每一次改革都有其各自的特點，本文以晉江市首峰中學八年級學生為研究對象，探究體育中考改革球類項目的有效教學方式。

　　關鍵詞：體育中考改革;球類項目;教學研究

　　隨著國家基礎教育改革進程的不斷加深，我國教育考試在觀念、制度、行為等各個方面發(fā)生了較大的改變，對于體育教育而言，每個時期的中考改革都是以相應時期的教育方針為依據(jù)進行的。體育課程的改革很大程度上改變了傳統(tǒng)體育考試模式和內(nèi)容，若在教學中沿用傳統(tǒng)教學方式，難以發(fā)揮考試對教育根本性的指向作用。教育與考試脫節(jié)，則會制約體育課程改革進程，降低教育的實效。由此體育中考改革之后，應該以全新的教育方式應對新型考試模式，本文展開福建省體育中考改革球類項目有效教學的研究。

　　一、 研究對象

　　本次研究以晉江市首峰中學八年級所有學生為研究對象，展開福建省體育中考改革球類項目有效教學方式研究，旨在提升體育球類項目教學質量，促進學生全面發(fā)展，為學生中考打下堅實的體育基礎。

　　二、 研究方法

　　對晉江市首峰中學所有體育教師展開問卷調查，調查主要內(nèi)容為以往體育教學過程中，中考改革球類項目(籃球運球繞桿、足球運球繞桿、排球雙手墊球)中主要存在的教學問題，學生易犯的錯誤以及難以提升的相關訓練技巧。通過網(wǎng)絡、圖書館等資源渠道，查閱資料，分析問題，總結教育經(jīng)驗，確定新的球類教育訓練方案，并對晉江市首峰中學八年級所有學生實施新式教育方案，與方案未實施階段的體育球類教育成效進行對比，分析學生球類項目成績是否提升。

　　三、 研究結果

　　新式球類教育方案實施之后，學生球類項目成績顯著提升，以往球類項目訓練中容易出現(xiàn)的問題得到了很大的改善。研究結束階段對學生進行調查和訪談，多數(shù)學生表示認可新的教學方式，通過新教學方式的實施，不僅掌握了球類運動的技巧和訓練方式，更提升了對體育學習的興趣，希望自身能夠長久的保持體育學習興趣，掌握更多的體育項目運動技巧。

　　四、 結論

　　(一) 籃球項目

　　福建省體育中考改革之后，籃球運球繞桿是考試內(nèi)容之一，該項目的技巧在于，起跑時雙手持球，重心降低，上身稍前傾，有力腳在前，后腳前腳掌蹬地;過障礙時，外側腳的前腳掌內(nèi)側發(fā)力，變向時降低重心，保持運球高度低于胸部位置;運球過程中邁步的間距要大，且運球次數(shù)不宜過多，一步運球一次即可;轉身時速度要快，并將球放置于右手障礙物前，直至繞過最后一個障礙后加速運球沖過終點線。

　　1. 教學問題

　　學生在籃球運球繞桿項目的學習中主要存在的問題：①運球姿勢不正確，運球過程中容易以彎腰代替屈膝。②視線的注意力始終在球上，缺少對場地的整體把控。③換手時球距把握不當，拍球部位不正確;④運球高度超過胸部甚至肩部，出現(xiàn)翻腕等犯規(guī)動作。

　　2. 訓練方式

　　結合學生學習中的問題，在教學中，首先，教師指導學生反復練習籃球球感，指導正確手型手法，培養(yǎng)學生對籃球的球感;其次，指導學生掌握過障礙過程中行進的路線、步法，穩(wěn)定步伐，視野在球和場地之間，掌控整場;最后，指導學生在運球過程中保持正確的身體姿態(tài)，以低重心姿勢運球，保持運球穩(wěn)定、連續(xù)的變向，且要掌握運球的力度，控制球的落點。主要訓練內(nèi)容包括變向跑、蛙跳、頸部繞球、胯下八字繞球、原地高運球、低運球等。

　　(二) 排球項目

　　排球墊球的準備姿勢分為稍蹲準備姿勢、半蹲準備姿勢、低蹲準備姿勢。一般對墻墊球時要采用半蹲姿勢，要求墊球者兩腳開立，兩膝彎曲，上體前傾，重心靠前，膝部的垂直線應在腳尖前面，兩臂放松自然彎曲于腹前。

　　1. 教學問題

　　排球墊球項目的學習中，學生主要存在的問題有兩點：一是姿勢過高或過低，二是只彎腰不屈膝。

　　2.訓練方式

　　為解決排球墊球練習中學生的主要問題，教師采用了擊固定球的練習方式：練習時，三人一球，一人持球于腹前，一人做擊球練習，另一人站于他們的體側，觀察擊球者的手型及擊球部位正確與否，并時刻提醒和加以糾正。如此三人角色互換反復、多次練習。

　　(三) 足球項目

　　足球運球的動作要點在于輕踢球、快追球、早變向、換腳踢;步幅小，腳跟抬起，髖關節(jié)展開，踝關節(jié)緊張，踢球的中下部;腳與球的接觸面大則容易控制球，并且有利于改變方向曲線運球。

　　1. 教學問題

　　足球運球教學中，學生主要存在的問題有三點：一是支撐腳選位不好，擋住球路或影響運球腳做動作;二是推撥球時，踝關節(jié)松動或腳尖外轉不夠，影響控球方向;三是運球力度過大，導致球出界或碰杠。

　　2. 訓練方式

　　足球運球的訓練要點在于指導學生腳步節(jié)奏化，練習足球球感的同時，要掌握繞桿中的觸球技術，盡可能地一次觸球過桿。針對教學中存在的問題，教師采用了雙腳交替踩球、腳內(nèi)側撥球、單腳原地撥球等方式，讓學生反復多次訓練，提升足球球感的同時糾正學生的錯誤運球姿勢。

　　參考文獻：

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　　作者簡介：柯昌蕃，福建省晉江市，福建省晉江市首峰中學。

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