摘要：排球是排球球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方(每方六人)各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。文章發(fā)表在《體育時空》上，是教師職稱論文發(fā)表范文，供同行參考。

　　關鍵詞：體育教學,中職體育,排球教學,發(fā)球教學

　　排球運動源于美國。1895年，美國馬薩諸塞州(舊稱麻省)霍利約克市，一位叫威廉·摩根的體育工作人員發(fā)明的。[1]初期，排球被稱為Mintonette(小網子之意)。1896年，霍爾斯泰德教授根據比賽特點，提議改為Volleyball(空中擊球)，即現代國際通用名稱Volleyball(排球)。當時的正式用球圓周為25~27英寸(約63.5~68.8厘米)，重量為9~12盎司(約255~346克)。現代國際比賽用球的材料和制作工藝有很大改變，但球的規(guī)格還和以前差不多。

　　一、定位球教學的有效方法

　　在教學的過程中,可以通過不斷、反復的正確動作練習,讓他們形成一定的動作穩(wěn)定性,使發(fā)球技術得到強化,而且還可以利于中學生求知欲強、好勝心強、表現欲望勝的這些特點,促進學生們可以在短時間內掌握到所學的技巧,減少為達到發(fā)球過網而造成的動作變形。

　　在進行定位球練習的時候。可以進行分層教學,有些臂力小的學生,在剛開始練習時,可以將他們的遠度和網的高度降低,也可以用軟式排球來練習。然后慢慢提高要求。直至達到比賽要求。

　　二、發(fā)網兜球教學的有效方法

　　發(fā)網兜球就是在買排球的時候,用裝球的網兜把排球并排裝在網兜里面,再把網兜用一根橡皮筋拴在排球網的托線上(處在同一排),也可以掛在指定高度的地方準備上下手發(fā)球練習。在進行排球教學時,教師首先要指導學生不停地做空手發(fā)球動作練習,讓學生在大腦中對怎樣發(fā)球有一個大概的了解,其次要學習一些必要的要領。通過對基礎知識進行了解,然后再進行發(fā)網兜球的教學訓練。

　　三、分值球教學的有效方法

　　學生經過一段時間的練習,球基本能過網.這個時候教師就要考慮讓學生怎樣發(fā)出有質量、有威力的球.這就需要用發(fā)分值球教學。把二分之一個排球場分成若干個區(qū)域,不同區(qū)域代表不同分值。學生可以連續(xù)發(fā)5個球(方法不限),然后根據排球落點的區(qū)域,算出5次發(fā)球的分數,評出“最優(yōu)發(fā)球手”,用這樣的方法激勵學生,體驗成功的快樂。各區(qū)域的分值要看學生掌握的情況隨時進行調換。在實際操作中,可以依據學生各方面的差異進行分組、組合,也可以按分值高低進行分組,以達到調動學生參與活動的積極性。增強團隊的競爭意識及合作意識。

　　四、教學中需要關注的問題

　　在中職體育排球發(fā)球教學過程中,教師要注意不停地提醒學生對以下幾個部分進行注意:在練習發(fā)球時一定要每時每刻專心致志、聚精會神,仔細品味和發(fā)現別人的優(yōu)缺點,特別應注意發(fā)球動作的質量好壞,從所站的位置、拋球的高低、擺臂的位置到擊球等細小部分上一一加強鍛煉,加強發(fā)球的目標性,從實踐著手;一定要注意好發(fā)球的擊中性和正確適應兩者之問的聯系。應該先注意準確性,再考慮攻擊性,再把這兩部分很好的結合,才能確保有所學成.學以致用。對于每一個人來考慮,受到身體等多種條件的影響,應依照每個人不同的特征,先把發(fā)球技能練好練精,然后再對第二種發(fā)球技能進行加強,從而適應比賽戰(zhàn)術的要求,切記三心二意、好高驁遠。

　　五、結論

　　總之,要想使球技不斷進步.就要通過發(fā)網兜球、發(fā)定位球、發(fā)分值球等三種發(fā)球技能進行練習,不僅可以讓學生在有效的時間里學習發(fā)球的技能,提升發(fā)球質量,而且可以使學生的自信心得以樹立,從而讓學生喜歡體育鍛煉,為以后的體育學習奠定堅實的基礎。

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