摘　要：健美操作為一種新興的體育運動性項目，在各大高校及社會中發揮著重要作用，尤其是它的美育功能，對提高人們的審美能力、審美趣味，陶冶人們的情操方面，具有特殊意義。所謂健美操的形式美就是指聲色之美，即事物的聲音、色彩、形狀機組和規律所表現出來的美。通過分析健美操的美學內涵，建立在人對這種美的感知基礎上，鼓勵和吸引更多的人從心理上去體驗它、接納它，在行為上去學習它、熱愛它。

　　關鍵詞：健美操,形式美,審美價值,表現手段

　　一、健美操綜述

　　健美操起源于1968年，發展與20世紀80年代，其動作豐富、變化多樣，表現出健、力、美的特征，并包括較高的美學因素，不僅健身效果好，還能滿足人們愛美的心理。健美操是融體操、舞蹈、音樂為一體的一項體育項目。它起源于生活，起源于人們對健與美的追求。

　　美是健美操具有的魅力特殊體現，無論是在動作、造型、姿態，還是在隊形、服飾、色彩、音響等各方面都充分體現美，不能體現美感的健美操是沒有活力的。因此，健美操與其它體育運動項目相比，更能顯示出自身的獨特藝術魅力和美學價值。

　　對健美操審美和美育的研究，不僅能幫助人們去探索、去研究、去發現健美操的美學價值，還能深刻全面的去發現美、認識美和表現美，使美的認識和實踐在社會主義精神文明建設中發揮重大作用，更重要的是能夠深入的解釋人與健美操之間的審美關系，和豐富的健美操美學規律的基本原理，同時，對體育美學的發展和更好的推廣健美操運動具有重大意義。

　　健美操的發展在人們心中燃起對美好生活向往的火焰，通過滿足人們的心理需求，從而達到推動社會進步的目的。

　　健美操不僅體現競技體育運動的力和美，而且還融合了雕塑、建筑、繪畫等藝術及各種舞蹈、體操技巧的動作。特殊的音樂在加上獨特的旋律魅力，使健美操更具有生命力與藝術性，表達著運動情感并喚起觀賞者的愉悅感，讓人深刻體會到健美操的真正美，從而產生對健美操美的愉悅體驗。

　　另一方面，健美操將健美的形體與運動員自由奔放的姿態動作結合起來，將人們的外在美和內在美通過肢體動作淋漓盡致地表現出來。同時讓觀賞者產生精神感應及對藝術的感染力，提升人們對真、善、美的重新認識，從而產生對美的享受及自豪感。

　　綜上所述，健美操的發展前景是良好的，隨著人們對它越來越多的認識，如今已經取得了突破性的進展。雖然人們對健美操的研究和探討很多，但是學刊上論及到的內容還不多。因此，要想對健美操的美育功能了解更多，還需要從大眾的角度出發加強對健美操美育功能的深入研究。只有在前人對健美操研究的基礎上加強深入研究，才能對以后健美操的發展指導方向。

　　二、健美操形式美的構成因素

　　健美操運動美的外在表現主要是指形式美，形式美在健美操中主要表現為形體美、造型美、結構美、服裝美。而內在中的意境美則是健美操運動中的節奏、力度、動態和韻律的綜合體現。

　　形式美廣義上說就是美的事物的外在形式所具有的相對獨立的審美特性，形式美表現為具體的美的形式;狹義上講，形式美是構成事物外形的物質材料的自然屬性，如色、形、聲，以及它們的組合規律，如整齊、比例、對稱、均勻、反復、節奏、多樣的統一等，所呈現出來的審美特征。健美操之所以能給人以美的享受，主要是因為它客觀存在各種美的構成因素，并被運動員成功的表現出來。從而，創造出以動中有靜、剛中有柔、快中有慢、相互變化的形式感。

　　健美操的形式美即具有形式美的構成要素，又具備形式美的一般法則。健美操的形式美是人體藝術活靈活現的展示，具有不同于其它藝術的意蘊和魅力，它是借助各種因素來表現其具有的獨特美。

　　1.色彩美

　　在大自然中，色彩是不可缺少的因素，但是在美的世界中，色彩顯得更為重要。色彩是物體吸收或反射不同波長的光作用于人眼而呈現出的顏色。它不僅是人們認識美麗世界的依據，還是人們用來反映內心世界的一種途徑。色彩作為健美操形式美的一種因素，具有冷暖、輕重、遠近、明暗等視覺效果。色彩可以表達人們的情感，比如紅、橙色屬于暖色系，給人以興奮、喜悅、活躍的感覺;青色、藍色屬于冷色調，給人以幽靜、莊重、嚴肅的感覺;綠色、銀灰色屬于中性色，給人一種柔和、嫻靜、和諧的感覺。不同的色彩表達不同的感情，在健美操中，服裝的色彩是不可忽視的審美因素。大眾健美操中服裝大多是亮色的，樣式顯得較為寬松，但是值得注意的是服裝顏色的選擇還是要與操的風格要一致。所以在競技健美操中，大多是紅色系，這使運動員容易進入興奮狀態，能夠達到較好的效果。健美操中除了強烈的音樂之外，就是服裝的顏色使人感到節奏及動作的協調。

　　2.形體美

　　線條和形體是構成人體美的基礎。線條分為直線和曲線，直線給人一種堅硬、莊嚴的感受，曲線給人一種舒緩、柔和、流暢的感覺。不同的線條傳達不同的感情，線條是健美操中一個非常重要的因素，隨著健美操隊形的千變萬化使人感受到多方向的美。因此，在健美操中要把直線與曲線線條結合起來，剛柔滲透、相輔相成，才能表現健美操中靈活的動作，才能展現健美操的協調美。

　　3.聲音美

　　聲音是聽覺器官對一定頻率的聲波的振動反映，它是流動、抽象的。它的審美特征不在于描繪，而在于表現。聲音的高低、長短、強弱直接反映人的情緒，聲音上揚代表熱烈、向上的情緒，聲音下降代表凄婉、哀傷的情緒，人們從聲音的構成節奏、旋律中可以欣賞到美感。因此，節奏、旋律和聲音是一種語言，同時更是健美操形式美的一種表達形式。

　　4.結構美

　　健美操與其它運動不同，它表達的是一組完整的動作，講究的是結構之美。因此，健美操中的編排非常重要，它蘊含著健美操的審美思想，健美操的精心編排和設計，可以將人體結構充滿神韻的形式展示給觀眾。在結構動作設計上，使動作有急有緩、動靜相間、高低起伏、層次清楚，對于難度動作，只有布局合理才能體現出美。健美操的結構安排必須從審美的角度出發，既要符合人體結構、又要有很強的健身效果，還要符合規律性，要充分體現健美操的運動之美。

　　三、健美操形式美的構成法則

　　1.單純齊一美

　　單純齊一美是同一形式的一致重復，它是一種最簡單的美，在健美操中運用的最為廣泛。它是健美操中一種形式美，在人們觀賞時首先吸引人的就是多個人整齊一致的動作，它雖然簡單，卻是健美操中形式美的的構成法則，也是健美操中動作的基礎。但是過分的強調整齊一律，就會顯得呆板、單調乏味。

　　2.對稱均衡美

　　均衡布局上等量不等形，對稱則是以軸線為中心的相等或相適應。對稱能給人以穩定感、莊重感，均衡與對稱是互為聯系的兩個方面，均衡比較靈活，允許左右形態有所不同，其審美效果整齊、活潑。對稱是左右、上下對稱，對稱是人體最完美的示范。身體美確實是各部分之間的比例對稱，在大眾健美操中為了強身健體，其動作大多體現對稱性特點;但是在競技健美操中要求動作多樣化，大多體現出均衡的特點，以充分表現均衡美。

　　3.節奏韻律美

　　節奏是指運動過程中力度變化的時序連續，在節奏基礎上賦予一定情調便成為韻律。節奏和韻律是音樂的基本因素，健美操是由方向、力度、路線、速度等多種動作構成，這些動作只有在音樂節奏和韻律上統一起來，才能產生良好的審美效果。每套健美操都有獨特的節奏，這些節奏再配上強烈歡快的音樂，才能體現節奏韻律美，才能給人美的享受。

　　4.統一多樣美

　　統一是形式美的高級形式，體現了生活中的對立統一規律，多樣統一美使人感到豐富、單純，活潑有序，這一基本法則包含了以上幾種。多樣統一是要求在變化中求統一，在參差錯亂中求整體有序，只要把各種因素統一起來，既不雜亂，又不呆板。因此，無論何種類型的操，只要遵循這一法則，才能令整套操回味無窮。

　　四、結語

　　健美操的審美體驗包括形式美、身體美、內涵美三部分，在這具體分析了健美操的形式美。健美操可以培養審美感受能力、審美鑒賞能力、審美創造能力，可以塑造完美的人格。因此，在日常健美操教學或學習中，要促進健美操的審美體驗，促進個人及社會的和諧發展。

　　參考文獻：

　　[1]金燕.論健美操的藝術價值和美育功能[J].廣州體育學院學報，2003，(5)：110-111.

　　[2]劉慶青.論健美操的審美因素及其構成法則[J].舟山師專學報，1998，(2).