高等學校是培養人才的教育機構,作為支撐高等教育大廈基石的高校教師,是科技發展、經濟振興、社會進步的中堅力量,肩負著社會和家庭的雙重重擔,其健康狀況直接關系到國家科教興國倡議的實施,影響著社會經濟發展進程。以下是小編為大家精心準備的高校職稱論文投稿：體育生活方式與身心健康的調查研究。內容僅供參考，歡迎閱讀!
摘 要：運用文獻資料、專家訪談、問卷調查、數理統計等科學研究方法，以廣西高校在職正副高職稱群體為調查對象，以高校高職稱群體的體育生活方式與身心健康及相關問題為研究對象，進行調查、分析、研究。探討了高校高職稱群體體育生活方式現狀與身心健康的關系，為該群體形成健康、文明、科學的體育生活方式，提高生活質量和生命質量提供有益的參考。
關鍵詞：高校;高職稱群體;體育生活方式;身心健康
現代社會對人才的素質質量要求越來越高，“未來社會要求現代化的人必須具有科學的價值觀念和思維方式;全新的知識能力和健康的體魄;科學的生活態度和文明健康的生活方式等。”[1]《全民健身計劃綱要》中也明確提出：“積極為知識分子創造體育健身條件，倡導和推廣適合其工作特點的體育健身方法，重視對中高級知識分子進行健康檢查和體質測定工作。”圍繞以上的要求，結合當前黨和國家提出的形成健康、文明、科學的生活方式的任務對高校高職稱群體體育生活方式與身心健康進行調查研究，對于提高高校高職稱群體的生活質量、生命質量都有著現實的深遠意義。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象 以廣西大學、廣西醫科大學、廣西師范大學、廣西民族大學、廣西師范學院、廣西中醫學院等15所本科院校的在職正副高級職稱人員為調查對象。以廣西高校高職稱群體的體育生活方式與身心健康及相關問題為研究對象。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻資料法 在查閱國內有關體育生活方式和身心健康的大量論文及專著的基礎上歸納出體育生活方式的四個主要特征：1) 體育活動有明確的目的;2) 選擇確定的體育項目;3) 達到我國體育人口的基本標準，即時間、頻度、強度分別達到每次鍛煉30分鐘以上，每周3次以上，中等強度;4) 對活動評價良好。具備以上四個特征的高校高職稱人員則具有良好的體育生活方式。
1.2.2 專家訪談法 本研究的問卷內容、設計方案以及用來確定高職稱群體體育生活方式是否合理的體育生活方式的四個主要特征，都征求了20位專家的意見，95%以上的表示肯定，認為是合理的、可行的。
1.2.3 問卷調查法 根據體育生活方式的四個特征制訂問卷調查表，共發放問卷調查表400份(采用隨機抽樣)，回收327份，其中有效問卷292份，有效率73%。問卷調查的年齡段為40～60歲，其中男高職稱者199份，占68.2%;女高職稱者93名，占31.8%。
1.2.4 對比分析法 用癥狀自評量表(SCL-90)量表對有無良好體育生活方式的高校高職稱群體的心理健康狀況進行分析、比較。
1.2.5 數理統計法 運用SPSS11.0軟件對數據進行歸納、統計、分析、比較。
2 結果與分析
2.1 高職稱群體體育意識、體育行為狀況的調查結果 由表1調查可知：45.6%的高職稱人員經常參加體育運動，33.6%高職稱人員偶爾參加體育運動，20.9%的高職稱人員不參加體育運動。在經常或偶爾參加運動的231人中有220人具有明確的體育行為動機，占運動人數的95.3%。每次活動時間在30分鐘以上的有94人，占32.2%;每周活動次數達到3次的有147人，占50.4%;達到中等強度的有138人，占47.3%。從調查表中可知符合體育生活方式四個特征的調查對象只有94人，其中男生62人，女生32人。為了便于描述，以下將這94人稱為A組，其余198人稱為B組。
2.2 高校高職稱群體心理健康狀況調查結果 調查采用《心理衛生評定量表手冊》的癥狀自評量表(SCL-90)對調查對象的人際關系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖等內容進行調查。并采用該量表的5級評分制。即0 從無;1 輕度;3 嚴重;4 比較嚴重;5 非常嚴重。如果某項因子≥2分，表明有中度不良心理反應;某項因子≥3分，表明有重度不良心理反應;若某人有一項因子≥2分，則表明其有心理健康問題，其中不排除某人同時有2項或多項因子≥2分[2]。由表2可知，A組中有心理健康問題的高職稱人員有5人，占5.3%;B組中有心理健康問題的高職稱人員有78人，占39.4%，所占比例較高。具有良好體育生活方式的高職稱人員的心理健康明顯占優勢，而且優勢非常明顯。可見，高職稱人員良好的體育生活方式對他們的心理健康有很好的促進、改善作用。體育生活方式是指：在一定社會客觀條件的制約下，社會中的個人、群體或全體成員為一定價值觀所指導的滿足多層次需要的全部體育活動的穩定形式和行為特征[3]。體育運動越來越成為滿足人的機體需要和精神需要的重要組成部分，是人們養成文明、科學、健康的生活方式，提高生活質量、生命質量不可缺少的組成部分。因此，良好的體育生活方式和健康的心理是相互促進、相互作用、共同存在的。
2.3 高校高職稱人員身體健康狀況的調查結果 利用A、B組所有調查對象體檢獲得的身高、體重和腰圍數據和各項生化指標，并采用《2002年中國居民營養與健康狀況調查表》中《個人健康狀況調查表》對接受調查人員的一般情況、目前健康狀況、生活方式和家族史等進行問卷調查，并計算體塊指數(2002年2月,WHO西太平洋區提出亞太地區人群超重及肥胖標準：BMI正常范圍為18.5～22.9，超過23為超重，超過25為I級肥胖[4])。
2.3.1 A、B兩組身高、BMI正常、超重、肥胖的人數構成比 從表2中可知：A組中的BMI正常值占44.7%，B組占25?8%，經卡方檢驗?P?<0.01呈非常顯著差異。可見，具有良好的體育生活方式，經常參加體育健身活動，可使身體變得強壯、結實、勻稱，脂肪減少;不經常運動的中年人則會出現體重超重、肥胖。A、B兩組調查結果表明，A組高職稱人員的身體狀況明顯優于B組。
2.3.2 A、B兩組高職稱群體的生理、生化指標、體型指標和膳食營養指標比較 1) A、B兩組高職稱人員的體形及生理指標的比較。A組的高職稱人員與B組的高職稱人員在腰圍、血糖、血膽固醇、甘油三脂、脂肪等方面均有顯著性差異(P<0.05)，見表3。
2) A、B兩組高職稱人員生化指標的比較。B組的高職稱人員的空腹血糖、血膽固醇、血甘油三酯均較A組顯著升高，有極顯著性差異(?P?<0.01)。
3) A、B兩組高職稱人員在膳食營養方面的比較。B組的每日總熱能攝入量、蛋白質及膳食脂肪攝入量與A組有顯著性差異(?P?<0.05)，但脂肪占總熱能比、碳水化合物每日攝入量上兩組均無顯著性差異(?P?>0.05)，見表3。
由表3結果可知，A組高職稱人員的身體機能狀況明顯好于B組，而且所測的生理、生化指標，形體指標差異很明顯。可見，有良好體育生活方式的高職稱人員由于經常參加健身鍛煉，養成了良好的運動習慣，明顯地促進了身體機能的提高。
3 結論與建議
3.1 結論 ?1) 本研究通過對廣西高校高職稱群體的體育意識、體育行為狀況的調查發現：高校高職稱群體雖然作為受教育程度較高的層次，但體育意識與體育健身的習慣并不理想。在調查對象中只有32%的人員具有良好的體育生活習慣，大多數人對健康、文明、科學的體育生活方式還是一知半解。2) 調查研究得知：建立良好的體育生活方式對高校高職稱人員的心理健康有促進作用，合理的體育活動可調節人的情感，改善神經功能，保持良好心態，緩解緊張、焦慮、抑郁的情緒。3) 調查發現：正常體重對良好的外表形態有重要作用;對提高、改善身體機能有積極的促進作用;對增進身體健康有直接的影響。
3.2 建議 ?1) 在高校高職稱群體中積極引導，加強宣傳教育，讓他們真正理解養成良好的體育運動習慣的意義和內涵，了解并掌握科學健身的鍛煉方法，從而促使他們養成健身鍛煉的習慣，培養積極而健康的體育生活方式。2) 在他們中繼續貫徹全民健身和終身體育思想，強調他們對健康的認識，樹立“健康第一”的指導思想，讓他們真正認識到只有終生鍛煉，才能做到終生健康，終生受益。
參考文獻：
[1] 吳秋娟.21世紀我國體育教育改革應樹立的幾種理念[J].上海體育學院學報，2002(26)3:77-79.
[2] 汪向東.心理衛生評定量表手冊[J].中國心理衛生雜志,1993(增刊)：31-36.
[3] 苗大培.論體育生活方式――中國體育博士文叢[M].北京體育大學出版社，2004.
[4] 汪國華.倡導循證思維方法不斷提高臨床教學及科研水平[EB/OL]
