摘 要： 在新時代背景下,高校學生不斷面臨著考研、求職、情感等多層面的壓力,長此以往,將導致大學生形成心理疾病,影響學生的心理與生理健康,不利于高校人才培養(yǎng)體系的構建與落實。音樂藝術是人類文明發(fā)展的重要產物,能夠在提供審美體驗的過程中,提升人類的文化素養(yǎng)與思想理念,調節(jié)人們的心理狀況,使其以更充沛的精力面對社會生活的挑戰(zhàn)。因此以音樂作為學生心理治療的輔助,擁有較強的現(xiàn)實意義。本文結合音樂藝術的心理學內涵,音樂對心理調節(jié)的作用及高校大學生心理問題的表現(xiàn)形式,提出相應的應對策略。
關鍵詞： 音樂; 心理調節(jié); 積極效應;
引言
音樂治療是心理治療領域的新型治療手段，是結合心理學、醫(yī)學與音樂等學科的交叉學科。能夠有效體現(xiàn)并彰顯音樂藝術在審美體驗外的醫(yī)學作用，豐富心理治療手段，提升心理學研究質量，緩解并破解社會大眾的心理問題。通常來講，通過音樂的積極效應，治療心理疾病，需要對音樂類型、旋律及節(jié)奏進行直接的情感感知，從而篩選出適當?shù)囊魳奉愋停鳛樾睦砑膊≈委熂靶睦韱栴}調節(jié)的重要手段。譬如勵志歌曲能夠幫助人們以積極進取的心態(tài)面對社會問題。而輕音樂能夠在人們心情煩躁時，平復心緒。因此，將音樂應用到學生心理調節(jié)的層面上，具有極大的可行性與必然性。
一、音樂藝術的心理學內涵
音樂對人體情感、記憶及心理具有較強的刺激作用，能夠左右人類的情感變化，使人類以全新的情感姿態(tài)面對當前的生活與工作。美國心理學家康泰爾曾在《心靈的旋律》中指出，人類是感官動物，任何藝術形式都以人類的感官體驗為主，并從表層的意識層面，影響到深層的感官層面，使人類獲得全新的視覺、聽覺、觸覺及嗅覺體驗。在心理學層面，康泰爾提出了“音樂印象理論”，即在人類反復傾聽相關音樂的過程中，會將自身所處的生態(tài)環(huán)境與情感環(huán)境，同音樂本身所呈現(xiàn)的生態(tài)氛圍相融合，并在再次傾聽此類音樂時，喚起相應的感官記憶。由此可以發(fā)現(xiàn)，音樂藝術能夠將多種情感氛圍或感官記憶融入復雜的旋律與節(jié)奏中，并使其影響人類的情感世界。而德國心理學家莫瑞·伯德在繼承康泰爾的理論研究后，通過《思想起源與音樂觸感》指出，從實證研究及理論研究的層面，能夠鮮明地發(fā)現(xiàn)，音樂對人類情感、情緒、思想、記憶擁有顯著的影響，但其根本原因卻是音樂對物質世界的模仿。物質世界的聲音在人類社會發(fā)展及日常生活中會對人類進行深入的影響，并使人類在潛意識中對這種自然的、或機械的聲音形成新的認知與感受，而當貼近這種旋律或節(jié)奏的音樂藝術出現(xiàn)后，便會引起人類相應的感官記憶。因此在研究音樂藝術與心理學內在關系的過程中，需要從社會形態(tài)、行為學及倫理學的角度出發(fā)，才能有效提升音樂對心理疾病的治療作用。
二、音樂對心理問題的作用
音樂藝術能夠從整體層面上提升學生的審美情趣，陶冶學生的道德情操，與此同時，也能在心理治療領域中，發(fā)揮難以替代的作用。首先，音樂治療能夠有效調整學生的情緒。從理論層面講，音樂能夠消除學生內心的偏激與矛盾，使學生從激烈的情感狀態(tài)中釋放出來，為學生面對或解決現(xiàn)實問題奠定了堅實的基礎。此外，音樂藝術能夠營造出意境深邃或獨具特色的音樂氛圍，使學生在音樂氛圍的熏陶下，忘卻當前的煩惱及憂愁，以此解決學生心理不均衡、情緒不穩(wěn)定及心理壓抑等問題。其次消除溝通的障礙，優(yōu)美動聽的音樂作品能夠幫助學生放下戒備心理，提升學生與他人的溝通質量，進而使學生在感受音樂藝術的同時，自主形成與他人溝通的意愿。尤其對患有孤僻型人格或個性內向的學生來講，音樂藝術可以有效地放緩自身復雜而動態(tài)的心理活動，使其在全身心投入音樂氛圍的過程中，敞開心扉，愿意與他人交流及交往。再次是情緒釋放。根據相關理論研究，音樂藝術是融入創(chuàng)作者個人思想、情緒及理念的藝術作品，在心理治療中，播放與學生當前情感狀態(tài)及思想狀態(tài)相符的音樂作品，可以有效宣泄調學生內心深處所隱藏的情緒及觀點。以“日本重金屬搖滾音樂”為例，創(chuàng)作者以憤怒而頹廢的理念，構建了獨具特色的音樂氛圍，使聽眾在感受音樂的過程中，將自身的憤怒、悲傷及仇恨全部傾斜出來。最后是思想教育作用，根據相關理論研究成果及思政研究表明，音樂藝術可以通過感官體驗的方式，為聽眾提供全新的感官氛圍，從而使其在認知及感受音樂藝術的同時，潛移默化地吸收創(chuàng)作者所要傳達的思想及理念。然而這種思想理念必須蘊含在歌詞中，并配有與其相契合的旋律及節(jié)奏，才能充分地表達出創(chuàng)作者的思想及理念。譬如在播放《黃河大合唱》時，學生會感受到歌曲所蘊含的振奮情緒，而在歌詞的配合與渲染下，使學生的聽覺感官逐漸轉化為“思維視覺”，即從聽覺轉變?yōu)樗枷耄⒃谝魳匪囆g的烘托下，提升學生的愛國情懷。
三、高校大學生心理問題
根據相關研究結果發(fā)現(xiàn)，高校學生的心理問題主要表現(xiàn)為情感壓抑、溝通障礙及外界壓力等層面。首先是情感壓抑，在心理學層面上，學生的情感問題主要來源于戀愛、社交、學習及各項社團活動，通常表現(xiàn)為憤怒、仇恨、悲傷、迷惘等情緒。如果長期得不到釋放，將引起諸多心理疾病，譬如抑郁癥、分裂癥等。其次是溝通障礙，高校學生在步入校園或即將進入社會時，通常會面臨溝通阻礙的問題，如果不能有效解決學生的社交問題，將會導致學生出現(xiàn)自閉型人格，極大地影響了學生專業(yè)學習及職業(yè)成長。然而在當前的心理治療體系中，溝通障礙卻沒有得到高校及心理教師的重視，導致部分學生難以融入集體學習的氛圍中，進而嚴重地制約著高校人才培養(yǎng)機制的構建與落實。最后是外界壓力，外界壓力主要包括學業(yè)壓力、家庭壓力、就業(yè)壓力及情感壓力等。根據意大利心理學家拉莫·卡塔的理論研究，能夠發(fā)現(xiàn)外界環(huán)境對人類內心及潛意識的影響，主要來源于人類對事物的未知感及不確定感，即難以明確自身能否實現(xiàn)既定目標或逃避即將到來的災害。其主要的治療方法是提升患者的自信心或從相關工作的角度出發(fā)，提升患者處理問題的能力。而美國心理學者杰克·拉特則認為，人類在高壓環(huán)境下，不僅會出現(xiàn)諸多心理問題，更會影響人的判斷力、分析力及敏感性，使人類難以應對現(xiàn)實困境。除此之外，高校大學生所存在的心理問題還包括思想問題、社會問題及價值實現(xiàn)問題等問題。而為有效破解高校學生心理問題，相關學者及專家應從音樂治療的層面出發(fā)，根據不同心理問題的表現(xiàn)及特征，構建出相應的理論研究體系，譬如音樂旋律與人類情感變化關系、音樂類型與心理發(fā)展程度及音樂時間與心理變化周期等。
四、音樂在心理治療中的應用策略
高校心理教師在解決心理治療問題的過程中，應提升對音樂治療的認識，通過不同類型的音樂，增強音樂治療的實效性與有效性。首先，明確大學生心理問題的種類與類別，并根據不同心理問題的表現(xiàn)特征及現(xiàn)實影響，構建相應分類體系。隨后，將不同類型的音樂作品應用到心理治療的過程中，通過詢問學生心理變化情況，明確不同音樂的治療效果與作用肌理。并將音樂作品進行標注，存儲到數(shù)據庫系統(tǒng)或平臺中。其次，明確不同音樂作品的心理治療效果。通常來講，輕音樂能夠緩解情緒，重音樂能夠幫助學生宣泄掉自身的負面的情感，平衡心理狀態(tài)。然而在實際的資料中，學生的心理問題形式各異，如失戀、落榜等。如果以單一的音樂形式對學生開展心理治療，反而得不到預期的效果。對此，高校教師應從理論層面對不同音樂的類型及作用進行了解。譬如失戀歌曲能夠幫助出現(xiàn)情感問題的學生，宣泄掉負面情緒。而勵志歌曲，可以幫助受挫的學生重新燃起奮斗的“火苗”。至于重金屬音樂，則可以化解學生在人際交往中所存在的仇恨心理、報復心理。最后是實踐過程。基于我國高校大學生對心理健康教育的認識，心理教師應通過信息化技術的方式將音樂作品共享到網絡空間中，并標注不同音樂作品或合集所擁有的心理治療效果，使學生根據自身的心理狀況，選擇相應的音樂作品，以此實現(xiàn)自主化、自由化、自動化進行心理治療的目的。而在團體心理教育過程中，教師可選擇具有治療性、娛樂性的音樂作品，作為氛圍渲染，為后續(xù)的心理健康教育奠定堅實的基礎。
結語
音樂藝術在高校心理治療層面具有重要的促進作用，不僅能夠有效豐富心理治療的手段，更能緩解學生對心理治療的抗拒心理，提升心理治療的實效性與有效性，降低心理治療工作的負擔，延伸了心理治療的范疇，使心理治療工作更加貼近學生生活，更加適應學生的心理認知規(guī)律，進而為高校心理教育的健康發(fā)展指明新的方向。
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