摘 要：健康領域中，體育活動是促進幼兒身心健康、和諧發展的重要途徑之一。2012年教育部制定的《3-6歲兒童學習與發展指南》中明確指出關于幼兒“動作發展”的目標及內容，并對幼兒的動作發展提出了合適的教育建議。本文以“幼兒平衡能力發展”為研究對象，以幼兒的戶外體育鍛煉活動為途徑，通過對研究的反思和梳理，發現幼兒體育基本動作的高效學習，能對幼兒平衡能力的提升發揮積極影響，對幼兒的身體素質發展具有重要的作用。
關鍵詞：基本動作;發展;培養策略
健康既是幼兒發展的根本，也是保障幼兒順利成長的關鍵，而體育活動則是促進幼兒健康發展不可或缺的途徑與方式。因此，在幼兒園教學中必須加強對體育活動教學的重視，在體育活動中體育基本動作教學是其教學重點。通過體育基本動作的學習可以幫助幼兒掌握走、跳、跑、攀爬、投擲等基本技能，同時還可以通過體育基本動作的學習鍛煉幼兒的平衡能力，這對幼兒身體素質的提升、意志品質的培養均有不可或缺的作用。運動心理學家指出：“良好的平衡能力、協調能力對人體發展有極重要的影響。”這也就給幼兒園體育基本動作的教學活動提出了更高的要求，即在指導幼兒掌握基本體育動作的基礎上，還應重視對幼兒平衡能力、協調能力的培養，為此，本文就體育基本動作教學中平衡能力培養的意義入手展開分析，對影響幼兒平衡能力的因素進行探討，并提出培養幼兒平衡能力的有效策略。
1.幼兒體育基本動作內容的界定
在《幼兒園體育活動設計與指導》一書中，關于動作發展的解釋是“指人們一生中所經歷的動作行為的變化，是每個人都會經歷的一個過程。根據完成動作時參與肌群的大小，將動作分為粗大動作和精細動作”。由于3-6歲既是人體基本動作技能形成的黃金時期，又是發展人身體平衡能力的關鍵時期，因此，幼兒的各種動作發展，如走、跑、跳等均是其平衡能力的一種體現。同時，體育基本動作的發展與中樞神經控制能力的發展有著密切的關聯，而中樞神經控制能力的發展，又進一步促進了幼兒動作的發展，由此可見，運動不僅能使大腦皮層的抑制和興奮更加集中，而且，能提高神經系統對肌肉運動的綜合調節能力，使身體運動更協調、更準確、更靈活。
再結合《3-6歲兒童學習與發展指南》健康領域“動作發展”目標的內容，可以確定幼兒體育基本動作涵蓋的內容主要有：①位移技能，如走、跑、跳、爬等;②操作技能，如投擲、接、踢、拍等;③控制技能，如扭轉、彎腰等。
2.影響幼兒平衡能力的因素
平衡能力是指身體對來自前庭器官、肌肉、肌腱、關節內的感受器以及視覺等各方面刺激的協調能力。因為，幼兒期體育基本動作的鍛煉是提升幼兒平衡能力的重要方法，所以，從家庭和幼兒自身發展水平的角度，了解幼兒體育基本動作發展對其平衡能力的影響，對幼師組織和指導幼兒體育基本動作學習，促進幼兒平衡能力提升的研究具有重要的作用。
(1)來自幼兒家庭的影響
國內外專家學者認為，造成幼兒平衡能力減退的主要原因是家長過于溺愛孩子。這種溺愛的行為可以從幼兒的生活中窺見一斑，如隨著生活質量的不斷提高，幼兒出門就坐車，不論是汽車還是兒童推車，家長不舍得讓幼兒多走幾步路，甚至有的家長每天都會將幼兒從家里一路抱著，即使到園門口都不舍得放下，一定要給幼師抱著進班級，這種現象在小班幼兒的階段尤為突出。同時，還有的家長認為幼兒的體育基本動作發展是幼兒園的事情，與家庭活動沒有太大的關系，持有的是一種輕視或者忽視的態度。長此以往幼兒從家庭層面進行走、跑、跳等鍛煉的機會大量減少。而且通過觀察發現，在家庭活動中缺乏體育基本動作練習的幼兒，極易造成平衡感的發育不良。這些幼兒在日常行為中會出現：站無站相、坐無坐相、容易跌倒、拿東西不穩、走路撞墻、心煩氣躁、好動不安、眼睛不能盯住目標、人際關系不良、有攻擊性等行為，甚至由于腦機能不全，影響語言能力發展及左腦的組織、邏輯能力的現象。同時，由于家長過于關注幼兒的智能發展，從而忽略了幼兒的體能發展，有些幼兒存在較為嚴重的動作發展障礙。因此，在幼兒園幼師要加大體育基本動作的運動練習，從而提高幼兒的身體平衡能力。
(2)來自幼兒自身體育基本動作發展水平的影響
幼兒平衡能力的發展有賴于大腦皮層功能的完善，興奮和抑制過程平衡的完善，以及視覺、前庭器官的協調控制能力的發展。由此可以看出，平衡能力并不是一項單獨的能力，而是在其他運動技能的發展中隨之發展的，但它又直接影響著幼兒的其他體育動作、運動技能的發展。同時，由于幼兒的平衡能力是逐漸發展的，其趨勢是從保持一種身體姿勢，到做各種動作和采取各種姿勢時都能保持穩定。例如：3歲左右的幼兒，在走、跑時一般都能保持平衡，但是在突然靜止、轉彎時，卻不能及時調節身體的平衡而摔倒;有的幼兒走平衡木時，低頭、聳肩，身體搖搖晃晃，不敢向前邁步，但是經過幼師有組織、有針對性的培養訓練后，特別是5-6歲幼兒的平衡能力就會顯著提高，能上下肢協調地走平衡木，甚至可以持物走平衡木。所以，體育基本動作的訓練是有利于提高幼兒平衡能力的一種必要手段。
3.體育基本動作學習對幼兒平衡能力提升的意義
(1)有利于幼兒平衡能力的穩步提高
基本動作是人體最基本的活動能力，是人們在日常生活和生產勞動中的實用技能，也是鍛煉身體的重要手段之一。它的意義是調動幼兒參加基本動作和游戲練習的積極性、主動性，逐步提高動作的靈敏性、協調性，發展速度、耐力、力量、平衡和靈敏等身體素質。促進幼兒不斷改進走、跑、跳、投等基本動作的質量。促進生長發育，培養正確的身體姿勢。學習與體育活動有關的基礎知識，調節情緒，培養活潑開朗的性格。培養勇敢、頑強、不怕困難的精神及團結友愛、遵守紀律等優良品德，促進幼兒獨立生活和運動能力的發展。可見，在幼兒期將體育基本動作的學習作為提高幼兒平衡能力的基本活動，具有積極且重要的意義。
(2)有利于幼兒自信心和良好品質的形成
生命的健康存在是保證人的發展的物質基礎。基本動作學習作為幼兒進行體育活動的基礎，可以讓幼兒獲得豐富的運動經驗，使其感知更加敏銳，觀察更加準確，為接受智育提供良好條件。同時，在體育基本動作的學習過程中，幼兒始終處于“參與體驗”的師幼互動、幼幼互動氛圍中，既能為幼兒帶來歡樂，又能讓幼兒逐漸養成勇敢、頑強的意志品質和自信心，形成良好的個性，促進幼兒社會性發展。對培養幼兒身心全面、和諧發展，具有十分重要的意義和作用。
(3)有利于提高幼兒前庭系統的穩定性
由于人體借助本體感受器可感知每一動作中肌肉、肌腱、關節和韌帶的縮短、放松和拉緊的不同狀況，幼兒如果能經常進行基本動作的鍛煉，有利于提高前庭系統的穩定性，促進幼兒對平衡姿勢的調節，控制能力有明顯的改善和提高，對幼兒平衡能力的發展有著積極的促進作用。
4.具體培養策略
(1)制定適宜的指導方法，引導幼兒感知體育基本動作
3-6歲是幼兒動作發展的關鍵時期，平衡能力的提升可以為幼兒的其他動作訓練打下良好的基礎，在幫助幼兒掌握各種平衡能力的訓練時，要根據大、中、小班幼兒年齡的動作發展要求，設計適宜且具有童趣的活動，預設符合班級幼兒動作學習的指導方法。例如：走步動作的學習，小班幼師可指導幼兒上體保持正直自然走，能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離，或者跨過小障礙，沿著地面直線走;中班幼兒要求上體正直，上下肢協調地走，幼師可以增加難度，提示運動要領，指導幼兒進行持物走、走平衡木、蒙眼走路等，或者能在較窄的低矮物體上平穩地走一段距離;大班幼師需指導幼兒步伐均勻，有精神地走，能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩地行走，還可以倒退走、上下坡走、腳跟、腳尖走或者推著小車走。
(2)精準示范體育基本動作，幫助幼兒掌握動作要領
在戶外體育活動中，幼師要進行正確的講解示范、集體指導和評價，幫助幼兒達到預先制定的活動目標。因此，在戶外體育活動中，為了實現幼兒體育基本動作的良好發展，幼師必須做好對體育基本動作的講解，示范要點的備課，保證幼兒在幼師的專業指導下，獲得正確的體育基本動作知識，掌握基本動作的要領，為幼兒后續的體育基本動作學習及運用奠定基礎。例如，幼師在講解跑步動作時，先提煉要點，確保語言的規范性：一是上肢，上體稍前傾，眼向前看，兩手輕握拳，兩臂屈肘于腰側前后自然擺動。二是下肢，腿向后用力蹬地，向前擺腿方向正，幅度大，膝放松。三是腳，用前腳掌先著地，腳尖朝前，落地輕，呼吸自然有節奏。再根據由上到下的順序進行精準的示范。為了便于幼兒理解，幼師也可以將動作要領編成朗朗上口的兒歌，配以精準的動作示范。
(3)利用器械特點，豐富幼兒體育基本動作學習形式
幼兒園應重視發展幼兒平衡能力的活動實施，應著重在幼兒平衡能力這一方面進行一定訓練內容的側重。因此，在幼兒園的戶外體育活動中，幼師首先要探尋適合幼兒進行體育基本動作學習的運動器械，然后根據不同器械的特點，采用分層投放和幼兒自由選擇的方式，將枯燥的體育基本動作練習，變成豐富有趣的戶外自由鍛煉活動，促進幼兒的平衡能力發展。例如：幼兒頭頂沙包沿直線行走、球拍運球保持平衡走“S”線、在軟墊上進行踩高蹺的快速行走、快速過障礙物等。另外，幼師還需根據幼兒體育基本動作的發展情況，設置不同難度的自由鍛煉項目，有針對性地滿足不同幼兒的學習需要。
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